2. Примите удобное положение. В самом начале удобнее кормить лежа на боку. Постепенно можно переходить в сидячее положение - устраивайтесь в кресле или на кровати, подкладывайте подушки. Подберите такое положение, в котором сможете кормить без усталости и напряжения.

3. Свободной рукой возьмите грудь (большой палец сверху) рядом с ареолой соска, поднесите грудь к губам ребенка и слега пощекочите их соском, совершая движения вверх-вниз. Это даст ребенку сигнал открыть ротик. Осторожно поместите сосок в центр приоткрытого рта и дождитесь, когда ребенок сожмет его губами.

4. Необходимо убедиться, что вместе с соском ребенок захватывает и ареолу, только в этом случае молоко будет поступать, ведь ребенок будет давить деснами на молочную железу.

5. Проверьте, не закрывает ли грудь носик ребенка. В случае, если закрывает, надавите пальцем на грудь около ареолы, чтобы ребенок мог свободно дышать.

6. Если молоко поступает слишком быстро, ребенок может закашляться. Чтобы уменьшить приток молока, прервите кормление и сцедите немного молока. Сосок нужно извлекать осторожно, чтобы не поранить - сначала мизинцем разжать челюсти в уголке губ После этого можно продолжить кормление.

7. Кормите обеими грудями поочередно. По мнению большинства врачей ребенок может есть, сколько хочет. В среднем это время составляет 15-20 минут.

8. Каждый раз начинайте кормление с разной груди.

9. После кормление необходимо вытереть соски насухо. Поначалу хорошо бы их оставлять неприкрытыми на 10-15 минут для закаливания.

10. Старайтесь кормить не менее 8-10 раз в сутки, каждый раз меняя грудь.